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每借100萬,月還14,609元
平均每月還利息2,704元,本金11,905元
7年84個月總計還122.7萬

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一人500萬,15年還, 年息4%
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申請條件

● 持有土地（農地、建地）持分可。

● 持有房屋，坪數不限，屋齡不拘。

● 20歲以上皆可辦理（沒有銀行65歲以上不可辦理的限制）。

● 向銀行貸款者，或未貸款者。 ● 已經向當舖或私人借貸者（可代償）。

● 負債比過高，銀行退件，個人信用瑕疵皆可辦理。

● 免徵信，免保人（退票，卡債過高，房貸遲繳）皆可承作。 申請需備文件

● 身分證正本，印鑑證明。

● 土地，建物所有權狀（正本）。

嬰兒式可以溫和地舒緩下背部與臀部，幫助降低持續性的疼痛。

跪坐在地，膝蓋盡量張開，但維持在你仍覺得舒服的角度。接著將身體放進雙腳之間，將你的胸膛放在瑜珈墊或地板上。你可以往前伸出手臂，手掌朝下，或者是將你的手臂放在兩側，手心朝上。

【早安健康／翁浩雯編譯】經痛應該是大多數女性都有過的痛苦經歷，月經來時不僅有難以忍受的腹痛，更伴隨著其他不舒適感產生。美國女性雜誌《Self》的網站上介紹，其實瑜珈中有幾個動作能夠舒緩經期時的不適，不僅動作簡單，也能使人恢復精神，對身體也不會造成後遺症，讓你每個月都能夠更舒服的度過那幾天！

1. 痙攣： 花環式

老是睡不飽？試試這個姿勢，10分鐘等於休息3小時！

這個動作可以幫助腸道的消化，消除腹部腫脹與水腫。

坐在地上，雙腳交疊。右腳伸直，再彎起膝蓋，跨過左腳後右腳掌放在地板。吸氣，伸出左手臂越過胸前，吐氣時往右轉動身體，手臂固定住右腳。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嬰兒式-大休息式4瑜珈動作-有效緩經痛下背痛-010149589.html

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