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久坐危害不比久站大 前提：有規律運動
（法新社倫敦12日電） 英國研究今天指出，只要有規律運動，久坐對健康的危害程度不會比站著還要大。
英國艾克斯特大學（Exeter University）運動與健康科學系學者奚爾斯敦（Melvyn Hillsdon）說：「任何固定不動、能量消耗低的姿勢，無論是久坐還是久站，都可能有害健康。」
奚爾斯敦說：「儘管愈來愈多雇主致力於提供較健康的工作環境，不過這項研究結果也使坐站升降桌的健康效益引發質疑。」
研究也發現，工作、休閒或看電視而久坐的受試者，死亡風險沒有比較高。
艾克斯特大學與倫敦大學學院（UniversityCollege London）研究人員追蹤5000多人、歷時16年，研究報告發表在「國際流行病學期刊」（International Journal of Epidemiology）。
這項研究結果也挑戰英國國家醫療保健服務（NHS）根據其他研究做出的建議，也就是「無論運動量多寡，土信貸新北鶯歌土信貸久坐都對健康有害」。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/久坐危害不比久站大-前提-有規律運動-080502736.html
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